☆第6回ふらっとあざみ野笑いヨガクラブセッション
横浜・あざみ野を拠点に健康活動の企画として、Billy Tsuzuki&Hiroko Tsuzukiが
夫婦一緒でリードする笑いヨガセッションの第6回目です。
「笑いヨガ」とは、「笑い」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせたインド発祥のエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることにより、心身共にすっきりして元気になります。
みんなで楽しく行うことのできるユニークな健康法です。
今回も楽しくできるエクササイズをたくさん用意しております。
「ふらっとあざみ野笑いヨガクラブ」は、原則として月1回、週末に笑いヨガのセッションを開催いたします。ご家族、ご友人をお誘いあわせの上、お気軽にお越しください。
勿論お一人、お子さん同伴大歓迎です。
■日 時:5月17日(日)12時45分~14時15分
(受付12時30分~)
■会 場&集合場所:山内地区センター 3階集会ホールC
住所 横浜市青葉区あざみ野2-3-2
TEL 045-901-8010
東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野駅」徒歩3分
■参加費:500円
■申 込:E-MAIL flataoyama@gmail.com
または、お問い合わせ
申込連絡後、こちらから当日の連絡先等の返信のご連絡をさせていただきます。
申込締切は5月15日(金)まで
■お持ちいただくもの:
参加される際に特別なもののご用意は必要ありませんがワークではたくさん笑うため、喉がすぐに乾きます。必ず飲み物(水、お茶のペットボトル等)をご持参ください。
服装につきましてはお腹を締め付けない動きやすい服、滑らない靴下を着用してご参加ください。
必要な方はお着替えや汗を拭くタオルをご持参ください。
なお、女性の方用の更衣スペースもあります。
初めて参加される方は、サイト内の「はじめて参加される方へ・参加時のルール」をご覧ください。
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